انتخاب غذا در خارج از كشور

آژانس مسافرتي آسمان آبي

انتخاب غذا در خارج از كشور

اگر چه سفر به معني گسترش دانش و آگاهي است، اما بسياري از مسافرين در سفر و مسافرت هاي خودشان در خوردن غذاها و نوشيدني ها غرق مي شوند، البته كه اين مسئله خود به تنهايي يك تجربه است، شما با تورهاي مسافرتي سفر ميكنيد كه به بازديد آثار تاريخي برويد، دوچرخه سواري كنيد و به تعامل با مردم محلي مشغول شويد. اما با وجود همه و همه بايد در نظر داشته باشيد كه سلامتي شما مهمترين نكته است كه بايد مراقب آن باشيد.
سفر به خارج از كشور مستلزم رعايت چند نكته درباره خوردن غذاها مي باشد: 
در هنگام رفتن به فرودگاه، مي توانيد برخي از تنقلات را تهيه كنيد، كه اين تنقلات در مقايسه با غذاهاي فوري و آماده موجود در فرودگاه سالم تر هستند و يا همچنين به اصطلاح ساندويچهاي تركي (ساندويچي كه حاوي روغن بادام زميني به همراه پروتئين باشد) به همراه خود ببريد.
به خاطر داشته باشيد نوشيدني هاي سالم مانند آب ميوه هاي تازه به همراه داشته باشيد، ميان وعده هاي زير نه تنها سالم هستند بلكه بسته بندي آنها برايتان در هنگام سفر گردشگري بسيار آسان مي باشد.
👈🏻آجيل
👈🏻ميوه خشك شده
👈🏻بلغور جو دو سر
👈🏻ساندويچ تركي
👈🏻كيك برنجي

قبل از سفر ميتوانيد با تماس با شركت هواپيمايي پرواز خود از اطلاعات منوي غذايي خود با خبر شويد و همچينين ميتوانيد بر اساس درخواست شما نسبت به كم چرب بودن غذا، كم نمك و گلوتن خود را سفارش دهيد. همچنين در مقصد خود در نظر بگيريد حتما رستوران مناسب را انتخاب نمائيد، اگر شما به رستوران رفتيد شرايط رژيمي خودتان را در نظر بگيريد، قطع كردن رژيم غذايي و ملاحظاتي كه قبل از سفر در رژيم غذايي خود داشتيد را بايد در خاطر داشته باشيد، در غير اين صورت ميتواند موضوع نگران كننده شود.

👈🏻در رستوران ها اگر به سراغ غذاهاي گوشتي و ماهي برويد، ترجيحاً اين غذاها برشته و كبابي باشند.
👈🏻سبزيجات سرخ شده و پخته شده را انتخاب نمائيد و يا سوپ بخوريد.
👈🏻در طول سفر از نوشيدني هاي الكلي استفاده نكنيد.
👈🏻قهوه را فراموش نكنيد.
👈🏻همانگونه كه گفتيم آجيل را هرگز فراموش نكنيد، چرا كه افزايش انرژي در سفر به شما كمك خواهد كرد و فعال خواهيد بود.

ادامهـ مطلبـ
<~PostViwe~> | 1397/7/17  | ۱۱ | asemaneabi
آژانس مسافرتي آسمان آبي
نام عنوان 。。。

با شرح مختصر 。。。

NEW

جستجوگر

درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 0
بازديد ديروز : 0
بازديد كل : 0
وقت سفارت آمریکا
وقت فوری سفارت آمریکا
www.arshantour.net

خدمات مجالس عروسی
خدمات مجالس
www.zhinowp.com

تشریفات مجالس عروسی
قیمت تشریفات مجالس
www.tashrifatalef.com

الماس شهر
تالار الماس شهر
www.tashrifatsabour.com

دیوار پوش چوبی
انواع دیوارپوش
www.azaran.com

لامینیت دندان
هزینه لامینیت دندان
www.drmabolghasemi.com

کاشت ابرو
کلینیک کاشت ابرو در تهران
www.clinichairtransplantation.com

تور لحظه آخری استانبول
تور استانبول
www.alefbatour.com

تور لحظه آخری استانبول
تور ارزان قیمت استانبول
www.mehrparvaz.com

Kashan Hotels
Book Hotel in IRAN
www.iran-passenger.com

برش پلکسی
قیمت برش لیزر پلکسی گلاس
http://www.personageco.com

مرجع بهینه سازی سایت
آموزش بهینه سازی سایت
www.papgroup.ir

<
لوله بازکن تهران
تخلیه چاه آریا
www.evacuation.ir

طراحی غرفه
شرکت غرفه سازی رایکا سازان
www.raykasazan.com

تشریفات
تشریفات مجالس اسداللهی
www.khadamatmajales.com

خدمات مجالس عروسی
خدمات مجالس غرب تهران
www.tashrifatsamin.com

عینک طبی آفتابی
قیمت عینک های طبی آفتابی
www.maadrac.com

برگزاری همایش
برگزاری همایش و سمینار
www.peyvandema.com

پله برقی
قیمت پله برقی
www.fuji-lift.com

تجهیزات اداری
مبلمان اداری محیط آرا
www.mohitara.com

Best hotels in iran
Ferdowsi International Grand Hotel
www.ferdowsihotel.com

تشریفات مجالس شمال تهران
تشریفات مجالس مقصودلو
www.maghsoudloocatering.com

آبرسانی پوست
بهترین آبرسان طبیعی پوست
www.thalgoparis.com

میز کنفرانس
قیمت میز کنفرانس
www.fazagooya.com

جراحی پلاستیک
دکتر کریمیان فوق تخصص عمل جراحی پلاستیک
www.iran-plasticsurgery.ir

تشریفات مجالس
تشریفات مجالس ملل
www.melalceremony.com/

عکاسی از نوزاد
اصول عکاسی از کودکان
www.photokafshdoozak.com

میز مدیریت
قیمت صندلی مدیریت
www.afn-furniture.com/

قیمت ادکلن مردانه
فروش بهترين خوشبوترين عطر و ادکلن های زنانه و مردانه
www.atrara.ir

کلاس کنکور تجربی
بهترین آموزشگاه کنکور کشور
www.raheandisheh.ir

کاغذ دیواری قابل شستشو
لیست قیمت انواع کاغذ دیواری
www.azinzand.com

تور لحظه آخری کوالالامپور
آژانس مسافرتی آرزوی آسمان آبی
www.asemanabi.net

↑ برو بالا

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان